Wochenrückblick 15.07.-19.07.24

Auch ein Blog geht mal in die Sommerpause. So auch Barbara von Scrap-impulse. Deshalb gibt es heute einmal kein Freitagsfüller, sondern einen Wochenrückblick.

Meine Woche war angefüllt mit Sonnenschein, Hausarbeit, Treffen mit Nachbarn die zu Freunden geworden sind und ganz viele Gartenmomente.
Endlich ist der Sommer auch im Saarland angekommen und ich versuche jeden Sonnenstrahl einzufangen. Ich bin sehr gerne und viel draußen, auch wenn ich es aus verschiedenen Gründen momentan nicht hinbekomme, geregelte Hundespaziergänge einzuschieben. Aber meine Fellnasen verzeihen mir das, sind sehr genügsam und freuen sich über jeden Spaziergang, egal ob einmal oder dreimal täglich.

Endlich habe ich auch den Rhythmus für die Hausarbeit wieder gefunden. Die letzten Wochen hat das nicht mehr ganz so gut geklappt. Generell merke ich, wie ich wieder mehr in Balance komme und muss sagen, die letzten Wochen haben Spuren hinterlassen. Ich habe wieder zugenommen, war nicht mehr so oft im Sport und das Essen war auch sehr ungesund. Ich habe schon damit begonnen mich mehr zu displinieren, was mir gut gelingt. Wichtig ist, dass ich überhaupt bemerke, dass etwas nicht so läuft wie es sollte.

Was ich unbedingt lernen muss: Mir nicht die Energie von unwichtigen Dingen rauben zu lassen. Das fällt mir mitunter sehr schwer und jetzt muss ich mal wieder dafür die Rechnung zahlen. Der Schaden hält sich aber noch in Grenzen.
Der Stresspegel meines Körpers ist dadurch zu hoch, diesen werde ich die nächsten Tage wieder mit Sport- und Spaziereinheiten, sowie Regenerationsphasen runterfahren.

Meine Pläne fürs Wochenende sehen folgendermaßen aus: Pool, Hängematte, Sonne und lesen. Das alles natürlich im Kreise meiner Lieblingsmenschen!

Davor steht noch ein wenig Hausarbeit in Form von Wäsche abhängen, kurz in den Laden springen zum einkaufen und staubsaugen. Alles andere hat Zeit bis nächste Woche.

In diesem Sinne ein schönes, sonniges Wochenende

Eure Alexa